Dieta wysokokaloryczna

Katalog wyszukanych haseł

Cokolwiek by sie nie działo, iść do przodu

Temat: dieta na cyklu
dieta wysokokaloryczna , ponad 4k kalorii tylko nie wchodź od razu na taką ilość, zacznij od tego tygodnia zwiększać po jakieś 300-400 kcal / tygodniowo nie jestem specjalistą od diety, ale na moje oko to: - posiłek przed-treningowy - tutaj wywal ziemniaki, a daj ryż brązowy (niski IG) ziemniaki możesz dać w posiłku potreningowym, kiedy zasoby glikogenu są wyczerpane, choć ja jednak preferowałbym biały ryż (wysoki IG) - moim zdaniem za dużo...
Źródło: 4gym.pl/viewtopic.php?t=263



Temat: Cukier w AZS
...Gość/dziewczyna/21 lat/azs od urodzenia napisała, że gdy przeszła na diete 1500kcal, ograniczenie alkoholu (cukier), ciężlkich posiłków - skóra znacznie jej sie poprawiła, zaczęła sie goić, zniknęły "liszaje" które miała od 2 lat - uwaga: w testach nie wyszło jej, że ma alergię na jakikolwiek pokarm; już z tych dwóch wypowiedzi wyciagam wniosek, że w nasileniu zmian na skórze duży udział może mieć dieta bogata w cukry, dieta wysokokaloryczna (prawie wszystko co jemy jest rozkładane i zamieniane na glukozę) - wiadomo, że wysoki poziom glukozy we krwii opóźnia gojenie sie ran i stanów zapalnych, poza tym cukry podczas trawienia zamieniają się w kwasy - a kwasy w jelitach nasilają świąd (trzymają się tego homeopaci, ale potwierdzają zwykli lekarze); a cukry to: węglowodany (zwłaszcza makarony, ziemniaki), pieczywo (do tego ulepszacze, drożdże),...
Źródło: atopowe-zapalenie.pl/forum/viewtopic.php?t=221


Temat: Magnum 8000 czy MASS XXL co waszym zdaniem jest lepsze
bardzo słabe kwachu! jak juz to niech kupi mutanta lub cos z tego typu a co jeszcze dieta wysokokaloryczna i juz
Źródło: kulturystyczni.pl/viewtopic.php?t=1791